Gest conscient es basa en un seguit d'exercicis dansats. Els exercicis alliberan el cos, eliminan automatismes i bloquejos. És, en certa manera un desbrossament per retrobar els reflexos innats i la coordinació instintiva. I tot amb gran elegància i un gran somriure. A partir de la presa de terra de la dansa tradicional, treballem amb el cos i la consciència corporal.